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最初は勇気がいるけれど一歩ふみ出すと、きっと何かが変わっていきます 。
1番さけていただきたいのが、誰にも相談できずに1人で抱え込んでしまうこと。
私も誰にも相談できなくて、抱えてしまってしんどくなってしまいました。
だからわかるんです。
1人で抱え込んでしまうと、体調が悪化していくばかりなんです。
最初は勇気がいるし、抵抗があるかもしれないけど、一歩踏み出してカウンセリングを体験してみてください。
言いたくないことは言わなくていい。 顔出しもしなくていい。 お名前もニックネームで構いません。
まずは抱えている思いを伝えたり話すことから 全ては変わっていきます